可以，退保可分为犹豫期退保、正常退保。部分保全公司为了解决争议提供了协议退保的方式。

犹豫期退保：犹豫期退保指投保人在合同约定的犹豫期内的退保。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。

正常退保：超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，保险公司应自接到申请之日起3天内退还保单现金价值。

保险一般可以按照以下方式办理退保：

1.向保险公司申请退保，比如可以拨打保险公司的客服热线申请退保，并咨询保险公司退保所需要的具体资料;

2.准备退保资料，一般需要准备好投保人身份证、保单、保费缴纳凭证、解除保险合同申请书等，携带好退保材料前往保险公司办理退保手续;

3.保险公司工作人员会协助办理退保手续，一般会收回保单，退保金也会在约定的时间内打入投保人指定的银行账户中。